Ellе a 70 ans mais fait 40 ans de moins: La bеauté élancéе a révélé le sеcret de sa seconde jeunessе
Norma Williams est devenue incroyablement populaire après que tout le monde a découvert que cette beauté mince avait déjà 70 ans.
Tu ressembles à une femme jeune et forte ! La belle a révélé son secret.
Norma a quitté l’Angleterre et profite maintenant du soleil italien. Une femme dirige sa propre entreprise de location.
Norma est mariée et son mari a 10 ans de plus qu’elle, mais elle essaie de rester en forme.
Depuis qu’elle a 20 ans, Norma va au gymnase, marche beaucoup et surveille son alimentation pour contrôler son poids.
Williams ne suit aucun régime strict, ne mange que de la farine le matin et a même de mauvaises habitudes.
Norma pense que les femmes n’ont pas besoin d’être trop minces, elles ont juste besoin d’être en forme. Un corps tonique est toujours beau.
L’essentiel n’est pas les paramètres 90-60-90, mais un corps sain, de la légèreté et du bien-être.
Au petit déjeuner, une femme boit deux cappuccinos et mange des pâtisseries. Puis grignotez des bananes, des oranges et d’autres fruits de saison.
Le déjeuner devrait être composé de protéines et de légumes.
Carottes, brocoli, haricots, champignons à la sauce soja, huile d’olive, graines, canneberges, morceaux de noix.
Son plat préféré est le spaghetti aux grains entiers avec des légumes et de l’huile d’olive. L’huile d’olive est son amour particulier. Elle l’ajoute également à ses pâtisseries.
