Un homme a perdu un tiers de son poids sans exercice ni régime spécial, comment
Un homme de 123 kilos a perdu un tiers de son poids sans exercice ni régime spécial.
L’Américain Joshua Jenson a déclaré qu’il avait décidé de perdre du poids en 2021 après un accident vasculaire cérébral.
Selon lui, il a commencé son chemin vers la minceur en établissant un régime et un régime stricts.
Jenson a souligné qu’il ne compte pas les calories, n’utilise pas d’applications spéciales pour une alimentation saine et ne fait pas de sport. «J’ai décidé de manger de la viande, notamment du poisson, des crevettes, du poulet et du bœuf, des légumes et des fruits frais. Le matin, je me suis permis du jus d’orange», a décrit Jenson son régime.
Après deux mois de nourriture de cette façon, l’homme a remarqué que ses préférences gustatives avaient changé. ne sont plus attirés par les bonbons, les desserts, les biscuits et la restauration rapide.
«Avec les vieilles habitudes, les kilos en trop ont commencé à disparaître», a-t-il déclaré, ajoutant que le plus impressionnant était la réaction des autres face à son nouveau look.
Jenson a assuré qu’après avoir perdu 40 kilos, il est entièrement satisfait de son nouveau style de vie et est prêt pour les prochains changements. Maintenant, il veut s’entraîner pour développer ses muscles.
